膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

慢性膝关节劳损
慢性膝关节劳损为临床常见疾病,主要表现为膝关节肿胀、疼痛、功能障碍。当天气变化及劳累后局部病情明显加重。此类疾病可包括膝关节慢性滑膜炎、髌腱损伤、髌骨软化症、髌下脂肪垫损伤等膝关节慢性损伤。
风寒阻络

主要表现为膝关节疼痛,喜温热,恶寒凉,天气变化及劳累后加重,休息后减轻。治宜温经通络,祛风除湿。
木瓜乾姜茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/宣木瓜12克,乾姜12克,艾叶9克。
做法/
1.宣木瓜弄成小块,乾姜切片,再将材料混合分成4等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:适用于风寒阻络型膝关节劳损。
荆防五加皮茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/荆芥、防风、五加皮各12克,艾叶9克。
做法/
1.将材料弄成小块混合均匀,分成4等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:适用于风寒阻络型膝关节劳损。
气滞血瘀

膝关节肿胀、疼痛,或游走不定,或局部刺痛,病势缠绵,经久不癒。治宜活血祛瘀,温经通络,行气止痛。
当归牛膝木香茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/当归12克,川牛膝12克,广木香9克。
做法/
1.将材料弄成小块后混合均匀,分成4等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:适用于气滞血瘀型膝关节劳损。
独活木瓜鸡血藤茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/独活、宣木瓜、鸡血藤各12克。
做法/
1.将材料混合均匀,捣碎后分成4等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日一次,经期及孕妇禁用。
功效:适用于气滞血瘀型膝关节劳损。

气血亏虚
膝关节肿胀、疼痛,劳累后加重,面无血色,气短懒言。治宜补益气血,温经通络。
黄耆木瓜茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/黄耆、宣木瓜、威灵仙各12克,生姜9克。
做法/
1.生姜切5片,其他材料弄成小块,分成5等份。
2.每份搭配1片生姜用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日一次,睡前服用。
功效:适用于膝关节肿胀、疼痛。
归芍茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/当归、芍药、甘草各15克。
做法/
1.将材料混合放在碗里用麵杖捣成小块,再分成5等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日一次,可反覆沖泡取代茶饮。
功效:适用于各种原因引起的膝关节疼痛。
肝肾亏虚
膝关节肿胀、疼痛,劳累后加重,伴随腰酸膝软,神疲倦怠。治宜补益肝肾,温经通络。
附桂木瓜茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/附子、肉桂、宣木瓜、绿茶各6克。
做法/
1.将材料捣碎,分成5等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:适用于膝关节肿胀、疼痛。
香附骨碎补茶
膝关节劳损疼痛难耐!4对症茶疗补肝肾、顺气血

材料/香附、骨碎补各12克。
做法/
1.将材料混合均匀,分成4等份。
2.每份用茶包袋装起来,热水沖泡即可饮用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:适用于膝关节肿胀、疼痛。